五月病？

FC2 トラックバックテーマ:「五月病にはかかっていませんか？」

というＦＣ２ブログテーマに乗ってしまう私。

５月、新入社員も仕事に慣れてきたころか、それとも５月になって、疲れがどっと溜まってきたころか・・・。うつっぽい人は、まわりに出てくる気配。

新入社員じゃなくてもそう、人事異動とか環境の変化で疲労を蓄積している人は多いのではないかと思う。


毎年、この時期になると私はウキウキする方。
新緑の季節になるし、だんだん日が長くなるし、暖かくなることで活動性も増すし、いいことじゃん。と。
雨が唯一の難点なんですが・・・。

確かに、５月から６月にかけていわゆる５月病というのにかかる人が多い。うつっぽくなっちゃうという・・・。
環境が変わって
「こんなはずじゃなかった」
とか
「全然思ったより楽しくない」
とか、自分の中で処理しきれない感情がたまってくるのだと思う。

もちろん、何か不幸があったとか病気になってしまったとか、そういったことは仕方ないと思う。

そうではない場合・・・。

最近わたしが思うのは、
「じゃあ、それを選択したのは、だれなのか？」

ということだ。
その職業を、その環境を、その賃金を、その友人を・・・。


結局、自分で処理しきれないものって、自分の感情や考え方の持っていき方で何とかなる部分もあるし、自分で選択したことには、自分で対応しないと、だれも助けてくれないのだ。


もし、自分に何か悪いことが周りに起こった場合、うつうつっと考えすぎて、本当に鬱にならないように、自分を見つめなおしてほしいと思う。

自分のことに真剣に対応できるのは、自分しかいないのだから。

「身から出たさび」
ということわざがあるが、あながちウソではないのでは・・？と思う私です。


自分を癒す、自分を奮い立たせる、自分を見つめなおす・・。

自分にしかできないことです。


今年も頑張ろう。五月病に負けるな！！！